Semana 4: Haciendo Espacio para el Descanso

Idea Grande

Hacer espacio para la vida tomando tiempo para descansar, rejuvenecerse y reflexionar antes de que se quede sin energía para todo lo demás.

Rompehielos

Cuando eras niño, ¿cómo experimentaron  tu y tu familia el "descanso"?

1. ¿Cómo pasarías tu día si no tuvieras bolsillos o cartera?

 

Pasaje clave Marcos 6:7-13, 30-31

Jesús llamó a los doce y comenzó a enviarlos de dos en dos. Les dio autoridad sobre los espíritus impuros, 8 y les mandó que no llevaran nada para el camino. Aparte de un bastón, no debían llevar mochila, ni pan, ni dinero en el cinto. 9 También podían llevar sandalias, pero no dos mudas de ropa. 10 Les dijo: «Cuando ustedes lleguen a una casa, quédense allí hasta que salgan de ese lugar. 11 Si en algún lugar no los reciben ni los escuchan, salgan de allí y sacúdanse el polvo de los pies, como un testimonio contra ellos.» [De cierto les digo que, en el día del juicio, el castigo para los de Sodoma y Gomorra será más tolerable que para aquella ciudad.] 12 Los doce salieron e iban predicando a la gente que se arrepintiera.13 También expulsaban muchos demonios, y ungían con aceite a muchos enfermos y los sanaban.

 Los apóstoles se reunieron con Jesús y le contaron todo lo que habían hecho y enseñado.31 Jesús les dijo: «Vengan conmigo ustedes solos, a un lugar apartado, y descansen un poco.» Y es que tanta gente iba y venía, que ellos no tenían tiempo ni para comer.

2. ¿Cómo responderías si Jesús te dijera, «Ven a un lugar tranquilo a estar conmigo y descansar un poco?

3. ¿Qué aprendemos acerca de Dios en este pasaje?

4. ¿Cómo te portas cuando no descansas lo suficiente?

Dios quiere que reorganicemos y reordenemos nuestras vidas de tal manera que trabajemos desde un lugar de descanso en lugar de descansar de un lugar de trabajo. A menudo el descanso es simplemente un descanso de nuestro trabajo: trabajamos, vamos y vamos y vamos y luego descansamos para poder trabajar y trabajar y trabajar. Eso es descansar de un lugar de trabajo. Pero trabajar desde un lugar de descanso es diferente.

5. ¿De qué manera te ves a ti mismo trabajando desde un lugar de descanso o descansando desde un lugar de trabajo? ¿Cómo se ve cada uno?

 

"Quédate quieto y reconoce que yo soy Dios". Salmos 46:10.

"Estar quieto" significa literalmente "dejar de esforzarse". Sin embargo, tomarse un tiempo para descansar no significa que “no hagamos nada”. Significa que dejamos de esforzarnos. Hay actividades que no tienen nada que ver con nuestro esfuerzo que realmente pueden ayudarnos descansar, como participar en un culto de celebración, asistir a un grupo familiar o servir a los demás. Obviamente, las actividades de descanso son diferentes para todos, pero el objetivo es asegurarnos de que tenemos la intención de colocar espacios "de descanso" en nuestros días y semanas y tomar descansos de nuestro esforzarnos.

 

6. Si alguien te siguiera y describiera el "descanso" que llevas en tu vida, ¿qué podrían describir?

 

7. ¿Qué puedes hacer durante tu día y tu semana para descansar intencionalmente para poder trabajar desde un lugar de descanso y dejar de esforzarte tanto? ¿Qué funciona mejor para ti?

 

Próximos pasos

1. Crea espacio en tu calendario esta semana para descansar. Si es posible, ver si puedes tomar un descanso del teléfono o tableta por una tarde, o incluso un día entero.

2. Considere la posibilidad de eliminar las "notificaciones push" en su teléfono inteligente. Tener menos notificaciones podría ayudarte a estar más presente con otras personas y no tan distraído.

3. Averigüe cuándo puedes tomar un día libre donde puedes dejar de esforzarte.

4. Planifique tus comidas con anticipación para que puedas tener un día en el que no tengas que preparar nada más que simplemente calentar algo o comer fuera.

5. Encuentra una actividad que puedas eliminar de tu calendario que pueda liberar algo de tiempo para descansar.

6. Acuéstate una hora antes de lo normal, 3 ó 4 veces esta semana.

 

Guía del líder Semana 4

Rompehielos: las preguntas de reflexión siempre son buenas para que la gente sepa más sobre el otro. Puede hacer un seguimiento con "¿Fue fácil o difícil para su familia descansar?"

1. Si no tienes bolsillos, ¿dónde colocas las llaves? ¿Tu dinero? ¿Tu billetera? ¿Tu teléfono? Etc? Señoras, si no tienen su cartera por un día, ¡casi los obliga a quedarse! Es interesante considerar que la mayoría de los niños pequeños no tienen bolsillos. ¿Cómo lo hicieron?

2. ¿Estarías de acuerdo? ¿Estarías listo para el próximo desafío? ¿Estarías preocupado por todas las personas que aún necesitaban ayuda?

3. Dios valora el descanso. Dios se preocupa por sus siervos cuando tienen hambre. Dios no satisface todas las necesidades de inmediato en detrimento de aquellos que lo sirven. ¡Dios pone límites! Dios nos llama a estar con él para encontrar el descanso.

4. ¿Puedes escuchar los gemidos de tu grupo mientras te imaginas esta pregunta? Algunas personas se molestan luegos. Otros se vuelven críticos. Nuestro juicio se va por la ventana. Nuestra capacidad de amar disminuye enormemente cuando estamos agotados.

5. Los ejemplos pueden incluir: prácticamente trabajo todo el tiempo. No estoy seguro cuando realmente descanso en absoluto que no sea dormir. Yo no trabajo Supongo que descanso todo el tiempo. Espere que las personas de su grupo se pregunten qué significa esto. Déjalos luchar con el concepto. Este concepto y pregunta realmente hace claro la necesidad de ver el descanso como una piedra grande. 

6. Esta pregunta hará que piensen objetivamente sobre sus vidas. 

7.  Si hubo una pregunta que no quiere perderse, ¡esta es! Aquí está su pregunta de la aplicación. Intenta darles a todos la oportunidad de responder a esta.